07 Aug 2014

Informasjon om uttaket til Incredible, Unique og Amazing

0 Comment

Dato for uttak: 23. august kl. 11-15
Født i: 1999-2002
Sted: Sandstuveien 70, inngang ved bygg D fra siden ved motorveien.
Facebook-event (vis gjerne at du kommer):
https://www.facebook.com/events/303265673187565/?ref_dashboard_filter=upcoming

Vi ber alle møte opp klokken 10 for registrering og oppvarming. Vi arrangerer felles oppvarming fra kl. 10.40. Klokken 11 begynner vi med turndelen av uttaket. Det er som regel lang kø på registreringen. Vi ber dere derfor møte opp i god tid og om å ha med egen penn slik at vi får startet uttaket i tide.

Her er en oversikt over hva vi ber om å få se på uttaket:

Turn: Løpende og stille, hopp foran stille turn og step flikk salto er et stort pluss

Styrke: push ups (helst på tærne), håndstående inntill vegg og planken.

Flyerposisjoner (kun for flyere): heel på begge bein, bow, scorp, scale og arabesque.

Hopp: alle skal vise toe touch

Til slutt vil vi se stunt.

På uttaket ser vi etter sterke, positive og ivrige utøvere med gode grunnleggende ferdigheter og teknikker. Ingen av punktene over er krav for noen av lagene, men vi kommer sammenlagt til å ta ut de utøverne vi mener skaper de beste lagene. Om du vet at du er svakere på et av områdene er det derfor viktig at du viser at du er sterkere på andre.

Vi gleder oss til å se dere på åpne treninger og uttak! Vel møtt 🙂

[top]